Aunque no has dejado de asistir a todas tus clases de Zumba y de vez en cuando procuras caminar en vez de tomar el camión hacia el trabajo… Lo cierto es, que, desde hace algunos días, el dolor de cadera ha provocado que el levantarte de la cama, todos los días, sea un tormento.
Sin embargo, ¿qué lo puede causar, si se supone tienen una vida activa?
Regularmente, este dolor suele presentarse en o alrededor de esta articulación (ingle, muslos e incluso, rodilla), y en algunos casos puede ser reflejo de problemas en la espalda”, así lo asegura un artículo de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.
Razones para el dolor de cadera
1. Mala postura la dormir
Si se trata de un malestar puntual (exacto), que suele aparecer y desaparecer.
2. Bursitis
Es la inflamación o irritación de una bursa (bolsa), un saco lleno de líquido que actúa como amortiguador entre músculos, tendones y huesos. Este dolor es común experimentarlo cuando nos levantamos de una silla o cama.
3. Ciática
Conocido también como Neuropatía del nervio ciático, éste se presenta en debilidad, entumecimiento u hormigueo en piernas y cadera.
4. Osteonecrosis de la cadera
Es una necrosis (muerte del tejido) que resulta de la falta de suministro de sangre al hueso.
5. Artritis
Se debe al envejecimiento, desgaste o ruptura en la articulación, lo que a menudo provoca dolor, hinchazón y rigidez.
Algunas formas para prevenir este malestar son: dormir con una almohada entre las piernas, evitar actividades que conlleven una sobrecarga (pesas), procura mantener un peso saludable y, verifica que tus zapatos estén en buenas condiciones.
Si el dolor es muy intenso puedes optar por tomar analgésicos. Sin embargo, si es muy persistente es importante que acudas al médico lo antes posible.
Por: salud180.com