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Según señala Vox, la recomendación más común que se brinda para cuidar la vista es la regla 20-20-20. Ésta fue creada por el oftalmólogo Jeffrey Anshel, quién dirige una compañía encargada de brindar consultoría a las empresas para minimizar el daño en los ojos de los empleados. La regla 20-20-20 asegura que «cada 20 minutos una persona debe mirar fuera de su escritorio por 20 segundos y enfocarse en algo que se encuentre a 20 pies (6,09 metros)».
Por otra parte, también se recomienda que el monitor con el que trabajamos se encuentre a una distancia entre 50 centímetros y 1 metro de los ojos.
«No hay nada malo en las computadoras realmente, es el hecho de que las usamos para hacer prácticamente cualquier cosa», sostuvo Anshel.
